Douleur et fatigue

Explorez le contenu ci-dessous pour en savoir plus sur la douleur et la fatigue que vous pourriez ressentir lorsque vous vivez avec la sclérose en plaques (SEP) et comment vous pouvez gérer au mieux ces symptômes. Assurez-vous d’avoir une conversation avec votre médecin si la douleur ou la fatigue que vous ressentez compromet votre qualité de vie.

Lorsque vous vivez avec la sclérose en plaques, il est possible que vous ressentiez un sentiment invalidant d’épuisement ou de fatigue. Pour de nombreuses personnes atteintes de SEP, il s’agit du symptôme le plus troublant. La fatigue ressentie n’est pas une fatigue normale que l’on pourrait ressentir à la fin d’une journée bien remplie, mais plutôt une fatigue extrême sans cause évidente. Vous remarquerez peut-être que votre fatigue évolue tout au long de la journée ou de la semaine. Elle peut aussi affecter des choses auxquelles vous ne vous attendez pas, par exemple :

• Rendre vos membres plus lourds et plus difficiles à contrôler, rendant le fait de tenir des objets ou écrire plus complexe
• Contribuer à des problèmes d’équilibre
• Contribuer à des problèmes de vision
• Rendre la concentration plus difficile

« Je suis isolée par ma fatigue. Elle est tellement invalidante que je reste clouée au lit. Je ne sais pas quoi faire. » – Amy, patiente SEP

La fatigue peut avoir un impact important sur votre vie et peut être frustrante à expliquer à ceux qui vous entourent. L’une des façons de gérer la fatigue est d’améliorer tout problème de sommeil que vous pourriez avoir. Votre médecin ou le personnel infirmier spécialisé en SEP peut vous suggérer d’arrêter certains traitements, d’essayer des exercices physiques adaptés ou d’ajuster vos horaires de travail. Si vous constatez que votre fatigue s’aggrave à certains moments de la journée ou après certaines activités, essayez de tenir un journal. Cela pourrait vous aider durant votre prochaine discussion avec votre médecin ou le personnel infirmier spécialisé en SEP.

La douleur est un symptôme fréquent de la SEP et peut être l’un des plus difficiles. Vous pourriez ressentir et décrire la douleur de plusieurs façons. Certaines personnes ressentent des sensations d’écrasement, de pincement, de froid, de chaud, de lancement ou de brûlure alors que d’autres décrivent une sensation d’oppression dans la poitrine (également appelée étreinte de SEP). De telles douleurs peuvent s’avérer épuisantes, tant physiquement que mentalement, et causer un grand désarroi et de la peur.

N’hésitez pas à parler à votre médecin de toute douleur que vous ressentez, ainsi que de tout compromis que vous pourriez faire à cause de la douleur.

La douleur est un symptôme fréquent de la SEP, ressenti pour plusieurs raisons. Vous constaterez peut-être que vous essayez de compenser votre faiblesse musculaire en surutilisant d’autres muscles, provoquant ainsi des douleurs. Vous pourriez ressentir une sensation de mal associée à certaines lésions nerveuses, appelée douleur neuropathique, ce qui peut vous amener à ressentir une douleur causée par des choses qui ne vous feraient pas souffrir normalement.

En fonction de votre douleur et de vos préférences, votre médecin ou le personnel infirmier spécialisé en SEP peut vous recommander des analgésiques en vente libre ou sur ordonnance, de l’exercice, une massothérapie, une thérapie cognitivo-comportementale ou des techniques de relaxation.

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